Aeroyoga®
I Believe I Can Fly ¿Y tú?

Flexibilidad Fortaleza Tonificación

Agilidad Equilibrio

El AeroYoga es un complemento para todo tipo de deporte, ha sido desarrollado para permitir todo rango de movimiento natural del cuerpo. Utiliza la suspensión y la gravidez a la inversa en una hamaca especial.

Es un método muy completo que combina las posturas de yoga y pilates. Es creativo, confortable, seguro y muy saludable. Se inspira en el hatha yoga, en el Mallakhamb rope de India y en los ejercicios de Pilates y gimnasia.

Las posturas se enlazan coordinadas con la respiración consciente. Se fortalece la musculatura con el peso de nuestro propio cuerpo. Los músculos trabajan sobre todo de forma excéntrica e isométrica, lo que favorece el fortalecimiento de los tendones, la tonificación muscular y la rehabilitación.

El aumento de la flexibilidad y la fuerza es palpable en cada sesión. Aporta equilibrio físico y mental. Relaja profundamente y ¡sube la autoestima!



Aeroyoga® Aeropilates®

Es apto para todas las personas

Las clases y talleres son accesibles y útiles para personas de todas las edades y niveles. Respeto con especial cuidado el potencial individual, sugiriendo modificaciones porque cada uno y una de nosotras somos diferentes, y nos sentimos diferentes según los días.

Descubre las amplias capacidades que tienes y que puedes potenciar




En dos salas con vistas al mar al lado de las playas de Barcelona y Castelldefels

Ideal para disfrutar de tu practica de Aeroyoga® Aeropilates® Aerofitness® y prolongar tu bienestar meditando, paseando ...  a la orilla del mar.

                      



Gracias al alumnado por su colaboración y energía en las imagenes.

Reserva Infórmate    ¡Te esperamos para empezar a disfrutar!

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